2,7 km löpning och på 15 minuter totalt 30 pullups/chins, 60 armhävningar (på tårna!), 60 kettlebellsvingar, 30 Squats och 30 jämfota-boxjumps är vad jag har åstadkommit idag efter två riktigt sköna och välbehövliga vilodagar. Vad har ni gjort?

Idag är det Stockholmsderby i CrossFit på Solid på Sveavägen, så dit ska jag nu och låta mig inspireras av starka, snabba och smidiga Crossfitare! Berättar mer om det sen!

Kram på er!
/L

Här har jag spenderat min lördagsförmiddag