Imorse var jag på mitt första besök hos “min” naprapat på Specialistgruppen i Stadshagen. Eftersom jag aldrig varit i behov av att träffa en naprapat tidigare så visste jag inte vad jag skulle förvänta mig. Bara det här med att klä av sig och stå och ligga där halvt naken inför en främmande människa. Töntigt, jag vet, men man är ju bara människa…
Hursomhelst så var naprapaten väldigt proffsig och det kändes tryggt och skönt att bli omhändertagen av nån som kan sin grej och vet vad han pratar om. Jag fick göra några övningar, ligga på mage, på rygg, sträcka upp det ena benet, sträcka ut det andra, lyfta hit och lyfta dit. Han drog tag i mig när jag låg på mage så jag fick till en stretch i ländryggen och efteråt sa han “nu är benen lika långa”. Det var ju skönt att höra!

Det var mycket information och massa nya termer så jag vet fortfarande inte riktigt vet vad som är fel eller exakt varför jag har ont. Men jag fick reda på att det inte var höften utan muskelfästet längst upp på låret som jag har ont i. Orsaken till smärtan är troligtvis den ökade dosen träning i de nya, lätta och tunna Nike Free, utan dämpning. Jag har en liten inflammation i muskelfästet, och ljumsken får jag ont i som en följd av att jag försöker använda andra delar när det gör ont i muskelfästet. Som jag förstod det. Jag är också mycket svagare i höger ben än vänster och har svårare att hålla höften rak när jag stödjer mig på höger ben. Vad som orsakat vad är fortfarande oklart.

Jag ska genomgå en stötvågsbehandling i alla fall. Stötvågen ska bryta ner den skadade vävnaden så ny frisk kan bildas. Jag blev ordinerad vila från träning av underkroppen i två dagar och sen kan jag alternativträna som jag hittills gjort med styrka, CrossFit, crosstraining. Jag ska även göra en övning 2 ggr dagligen för ljumsken. Om en vecka ska jag dit igen!

/L

Kroppens anatomi är fascinerande