Skidåkning, snowraceråkning, mat, skön sömn, bastu- och varmkarsbad, ännu mer mat, fika och skidåkning kan jag sammanfatta helgen med. Det har varit tre helt otroligt härliga dagar tillsammans med Linn och hennes gästvänliga familj utanför Hudik.
Igår fick vi sällskap av Linns syster, hennes man och deras lilla 4-åriga son. Efter skidturen var ute i snön på gården hela dagen och efter en snabb eftermiddagslur åkte vi över till deras hus och badade varmkar på deras terass innan middagen. Lovely! 
Tre st 8km-turer med skidorna blev det i solskenet den här helgen och även om det inte går så fort och jag är sist i ledet för att jag fortfarande övar på tekniken så har det varit riktigt bra träning för hela kroppen och samtidigt så himla avkopplande att färdas med egen kraft genom ett vackert snötäckt öppet landskap och lyssna till tystnaden och lite fågelkvitter då och då.
Längtar redan till nästa gång! För det här måste vi göra till en tradition Linn! 
Tack underbara!
/L
Jag och värdinnan, Linns mor.
Jag & Linnsan
March 24, 2013 – 12:20 pm
Jag har en fantastisk helg i Hudik och njuter i fulla drag, så jag kikar bara in en snabbis nu och återkommer senare!
/L
… En totalt ovanlig dag för en innerstadsbo som jag. Jag hade aldrig kunna drömma om något bättre; perfekta spår fyllda med nysnö, en omgivning att dö för och strålande fint väder! Och spåret har vi precis utanför dörren.
Jag och Linn anlände med tåg vid 11 i förmiddags till Hudik. Vi blev bjudna på lunch av Linns underbara moder tillsammans med hennes man. Efter en sväng förbi affären, för uppbunkrandet av helgens gomat, åkte vi ut till deras hus, eller gård, som ligger en bit utanför stan. Vi bytte om, tog på oss skidorna och begav oss ut i Hälsinglands snötäckta dalgångar och fick njuta av 2 timmars riktigt bra skidåkning mellan hälsingegårdarna. Heeelt fantastiskt.
Nu har vi precis bastat och ska äntligen äta middag eller avnjuta älgstek med svampsås och lite därtill.
Imorgon åker vi ut igen!
Trevlig fredagskväll!
/L
Det har varit en kall, men fantastiskt fin dag, synd bara att jag inte fått vara ute och njuta av solens strålar. Imorgon och andra sidan tar jag med mig mina längdskidor och åker med min vän Linn till hennes föräldrar i Hudiksvall. Vi ska under tre dagar umgås, åka skidor, basta, bada varm utomhuspool och äta god mat. Det ska bli sååå härligt!
Ikväll har jag kört 4,5km löpning på bandet, tunga benpressar, och push pressar (axlar med stång). Avslutade passet gjorde jag med en WOD: 10 minuter AMRAP av 5 pullups, 10 armhävningar och 15 squats. 6 varv tror att det blev, tappade räkningen. Jag var på Sats i nästa 1,5 timme och bara njöt av atmosfären; jag älskar ju det här!
/L
Som förväntat har dagen varit fantastisk! Jag, pappa och lillebror var ute och åkte vid två olika spår här i Avesta-trakten och efter 2,5 timme kände vi oss nöjda. Ingen hade gjort sig illa och humöret var fortfarande på topp hos alla. Om det jag gjorde verkligen får kallas skidåkning är oklart. Staka kan jag, inga problem, men diagonalåkningen är svår! Men alla har vi väl varit nybörjare på något någon gång!
Hoppas ni har haft en bra dag ni också?
/L
Nu sitter jag, pappa och lillebror i bilen på väg upp till Dalarna. Vår farmor och farfar bor där så istället för att hyra en stuga någonstans så passar vi på att bo hos dem och får samtidigt rå om dem lite. Eller ja, de får rå om oss
Vi kommer åka skidor under dagen vilket ska bli härligt, men det jag ser fram emot ännu mer är att komma hem till bastun och farmors lagade middag.
Ha en grym dag!
/L
Startat dagen med havregrynsgröt med massa frön, bär och frukt i, ägg och kaffe.
February 20, 2013 – 7:07 pm
Släpade med skidorna på tunnelbanan i morse till jobbet och stod 17.00 ombytt och klar utanför kontoret på Ringvägen för att tillsammans med pappa bege mig ut till Ågesta skidspår. Kvällsåkning, kämparanda och premiär för de nya grejerna såg jag fram emot.
Vi kom ut till Ågesta och började rigga grejerna. Burr vad kallt! Aja, snart är vi iväg och då får vi upp värmen. Pappa hjälpte mig att valla och så drog vi iväg. Pappa som hade både glid och fäste tog av och tog det långa varvet på 8km. Jag som hade varken eller tog ett kort varv och var tillbaka vid bilen helt slut efter ca 20 minuter… “Svårvallat” som tydligen alla har sagt att det har varit under veckan enligt vaktmästaren/spårfixaren var bara förnamnet. Som tur var hittade jag en värmestuga och här sitter jag nu. Jag som undrat lite över allt snack om vallning, (hur svårt kan det vara?), känner mig nu övertygad om hur viktig själva vallningen är för att ens ta sig fram. Oj, jag har mycket att lära. Knappt något glid och inget fäste är iaf inget jag rekommenderar. Bättre lycka nästa gång!
Pappa och hans kompis Kjelle som åker öppet spår på söndag tar ett till varv och jag kan bara önska dem lycka till på söndag!
/L
February 17, 2013 – 9:50 pm
Nu har jag slagit till och köpt mig ett par sprojlans nya längdskidor med alla dess tillbehör och jag känner mig riktigt nöjd! För under tretusingen fick jag ett par nyvallade Madshus skidor, bindningar, stavar, pjäxor, valla-kit, skidväska och skidvantar. Pappa var snäll och körde med mig ut till Bromma Blocks och XXL där jag fick superbra hjälp av en trevlig och kunnig ung man. Han hjälpte mig att välja ut bra grejer som passade mitt behov och lärde mig allt om vallning vid minus, plus och mittemellan. Nu gäller det bara att få till lite åkning nån gång den här säsongen. Pappa min kör Öppet spår nästa helg så jag kanske åker med på deras genrep nån kväll under veckan, vi får se.
Helgen har annars varit träningsfri, inte för att jag inte ville träna utan för att jag verkligen behövde komma ner i varv. Oftast är träning, en skön löptur eller ett hårt pass på gymmet en ypperlig lösning på problemet om man behöver rensa tankarna, men nu behövdes bara vila, tid med mina närmaste och promenader, så steg till stegtävlingen har jag iaf fått ihop.
Hoppas ni också haft en fin helg och är taggade på en ny vecka med nya möjligheter! Själv hoppas jag få se lite av solen som verkligen lyst med sin frånvaro i vad som känns som en evighet nu och därmed få en liten energiboost. Håll ut alla ni som precis som jag lider av detta mörker, vi är snart ute ur tunneln. Man får fokusera på allt kul som händer. Imorgon ser jag t ex fram emot mitt crosstrainingpass och så lite annat smått och gott i veckan
/L
Nyshoppad, helkittad, nöjd
February 3, 2013 – 5:36 pm
Igår hann jag inte njuta av det underbara vädret som det bjöds på, men idag fick jag igen det flera gånger när jag åkte längdskidor för första gången. Åååå vad härligt det var! Visserligen bidrog säkert det ultimata väderförhållandet mycket till känslan; sol, minus tre grader och vindstilla, men ändå! I loved it!
Jag och pappa åkte ut till Ågesta här utanför Stockholm. Där har de jättefina spår på vad som annars är en golfbana och ute i elljusspåret. Vi var verkligen inte ensamma, det var fullt med folk, men jag förstår att det är ute i skidspåret man vill tillbringa såna här underbara dagar i. Jag undrar hur jag kan ha undgått längdskidåkning så här länge? Jag minns att jag åkte nån gång som 5-6 åring, men aldrig som vuxen.
Jag älskar ju att åka utför så jag är ju inte helt ovan vid att utföra sport på snö, och allt vad det nu innebär, men jag var lite nervös för det här. Som förberedning hade jag ju tittat på André Pops Skidskola på Svt Play för att se tekniken och väl i spåret så tittade jag på pappa och de andra och härmade dem. Vi åkte direkt ut i spåret och jag fick åka på bäst jag kunde och testa de olika teknikerna eller “växlarna”; stakning, diagonalåkning, utför och uppför. Även om jag kanske använde för mycket råstyrka i min åkning så kände jag att det gick rätt bra och jag lärde mig snabbt hur man tog sig upp och hur jag skulle hålla balansen i kurvorna i nedförsbackarna. Diagonalåkningen var ju absolut svårast, men det var kul att känna på känslan och jag längtar till tekniken sitter och man kan börja åka med lite mer fart. Men svettigt var det!
Vi var ute dryga timmen och milen i spåret och trots blåsorna på tummarna så längtar jag redan tills nästa gång och väldigt sugen på att åka till fjällen och åka på dagsturer. Vasaloppet kan ju också vara ett mål att ha i sikte, men just nu, och till att börja med, ska jag köpa egna skidor, se till att komma ut fler gånger innan snön försvinner helt och bara njuta av skidåkningen och den nya värld som för mig öppnat sig
/L
January 23, 2013 – 10:14 pm
Förra året vid den här tiden sprang jag var och varannan dag utomhus i vintermörkret. Då var jag inne i ett flow och kylan och mörkret var inte ett hinder. I år springer jag hellre på löpbandet och väntar spänt på barmark och plusgrader. Jag saknar dock tiden utomhus och lördagsmorgnarna flåsandes i morgonsolen. Jag tänkte därför lära mig att åka längdskidor. Grymt bra träning och så får man frisk luft på köpet. Ja, slalom tänkte jag också lära mig att åka igen efter hundra år som brädåkare, men först har jag planerat en dag i spåret med min far. Det här är inte förrän nästa lördag, så jag har god tid att göra lite research. Hur gör man? Bara en sån sak som vad man ska ha på sig? Många frågor väcks när man ska göra något för första gången, och svaren hittade jag på svt.se där André Pops håller en skidskola i tre delar på ca 6 min som pappa tipsade om. Kort, koncist, lättförståeligt. Jättebra tips!
Förutom skidstudierna så har jag vilodagen till ära även hunnit med att laga lite mat: Strimlad biff med champinjoner, rödlök och sugersnaps stekt i olivolja, chili och vitlök och så lite viltfond och soya, salt och peppar såklart. Till det hade jag sallad och ett rågbröd med keso och avokado på, men till matlådorna gjorde jag lite fullkornspasta. Gott blev det! Och dagens köttdebatt, att vi äter för mycket kött, gjorde mig bara ännu mer sugen…
/L
