Har varit väldigt trött den här veckan och trodde jag höll på att bli sjuk, men tränade Grit strength på Sats både i tisdags och idag fredag, så jag är nöjd ändå med min prestation. Jag är mycket piggare idag iaf och det ska bli så himla skönt med helg! 
Bjuder er här på min veckas fem vardagsbilder som jag tog efter att ha blivit nominerad att göra detta på Instagram. Promenader till och från jobbet längst Vallhallavägen, kaffestunder, luncher med kollegorna och häng med nära och kära.
Förresten om ni vill följa mig på Instagram heter jag Linnietrinnie
Kram!
/L
February 11, 2014 – 11:20 pm
Efter en träningslös men händelserik helg med brunch, middagar och födelsedagskalas så kände jag mig minst sagt väldigt pepp på att träna idag trots att en förkylning hänger i luften och man nästan kan ta på tröttheten jag känner. Det får bära eller brista tänkte jag och satte mig på spinningcykeln för ett 45-minuterspass ikväll efter jobbet. Det var asjobbigt men efteråt sååå skönt.
“Vabruari” talas det om och alla runt omkring mig verkar vara förkylda eller allmänt trötta av ingen anledning och saknar solen lika mycket som jag. Men jag passar på och tränat så länge inget bryter ut. Nu håller jag tummarna för att det håller också. 
/L
Mammas fantastiska och obligatoriska födelsedagssemlor ❤️ Foto: bror min Johanart.se
February 5, 2014 – 7:15 pm
Är på väg till ett 30-20-10 cykelpass på Sats där jag ska möta upp två kompisar, men har gått på tå i några dagar för att jag är rädd att jag blivit smittad av stackars pojkvännen som blivit förkyld igen. Igår kände jag mig jättetrött, men idag mår jag bra och då finns det inga ursäkter.
Preppat med mycket grönsaker och korvstroganoff med extra köttig korv i.
Nu kör vi!
/L
January 31, 2014 – 8:22 am
En träningsblogg var det jag hade ja! Jag inser att det har varit allt för lite träning på sistone, men det ska det bli ändring på! Jag har väl kanske inte vågat hoppas på att jag faktiskt är helt återställd efter min fyraveckors-förkylning.
Pigg och glad gymtjej är jag igen och har den här veckan kört ett morgonpass med styrka för rygg och axlar, ett 55min spinning puls-pass och ett bröst/ben/rumpa/tricepspass. Arbetsveckan tänkte jag avsluta med ett yogapass innan jag hoppar in i bastun på Sats för att sen åka hem och njuta av en hemmakväll.
Kör hårt! Och ha en underbar helg!
/L
November 5, 2013 – 6:59 pm
October 27, 2013 – 12:40 pm
Hoppas ni njuter av helgen!
Testade Hot Mojo, en Sats-variant av Bikram Yoga nu på morgonen. I loved it! Det gjorde även V och A, mina vänner som var med mig. 55 minuter i 38 graders värme, svetten bokstavligt talar rann och vi njöt av att få känna värmen och att stretcha musklerna på djupet. Jag kan bara tänka mig hur skönt detta kommer vara i januari när temperaturen ligger under nollan
/L
September 2, 2013 – 9:45 pm
Luften är klar och det är första gången på länge som det är riktigt skönt att andas. Varje steg tar jag med ny kraft och jag känner mig samtidigt stark och lätt som en fjäder.
Trots kraftansträngning och lite träningsvärk i vaderna efter Kistaloppet i lördags kände jag mig i dag pigg på Rundays intervallträning i vanlig måndagsanda. Tabataintervaller innehöll dagens pass; jobba 20 sek, vila 10 sek. 6 olika övningar (löpning och styrka varierat) gjorde vi alltså 8 set à 20 sekunder. Att klara av att köra samma antal reps under sista setet av åtta som första på en övning var en utmaning och det vi eftersträvade.
Hösten är oss hack i häl men istället för att inta försvarsposition så ser jag fram emot den. Regn och rusk är iof inte jätteroligt och soliga de höstdagarna då träden är som vackrast i färger om rött och gult är inte så många, men hösten inger ett lugn i mig som jag längtar till så här efter en lång, visserligen fantastiskt skön sommar. För jag tänker att man inte kan leva enbart på sol och lata dagar på playan. Sköna löppass ute i den krispiga höstluften eller bara stros på stan med mysigt sällskap förgyller om något.
/L
Efter helgens lugna aktiviteter (med undantag för lördagens partaj som resulterade i en mycket trött Linnéa idag), så känner jag mig efter kvällens pass tillbaka på banan med träningen.
Det har varit lite sisådär med motivationen på sistone, men jag har ändå lyckats hålla lågan uppe något sånär. Mycket på jobbet i kombination med en oförklarlig trötthet har varit anledningen till denna mentala dipp. Att jag inte kan löpträna bidrar garanterat också till en minskad peppkänsla. Mitt sätt att hantera det är att släppa löpningen helt och fokusera 100% på annan träning istället. Gym och Sats-klasser av olika slag får ersätta löpträningen. Jag har ju ett par lopp inplanerade i sommar, men jag måste erkänna att jag funderar på om det här med löpning verkligen är min grej eller om jag ska börja fokusera mer på styrka och CrossFit-inspirerad träning igen och bara ha löpningen som ett komplement när benen funkar igen. Det är ju efter att löpträningen kom i fokus och andelen löppass tog över som skadorna har smugit sig på en efter en. Jag vill ju peppa här på bloggen, bidra med något positivt, inte gnälla över skador och misslyckanden.
På tal om pepp så körde jag i vanlig måndagsanda Crosstraining på Sats och tackar gänget där för kvällens endorfinkick! Ni är grymma!
/L
Kvällens middag; lax, fetaost, tomat, bladspenat och några bitar melon.
Jag frågar som Gabrielle Aplin i min favoritlåt av henne; hur mår ni idag?
Min helg har varit lugn, jag känner mig konstant trött, men efter vila i några dagar nu så tänkte jag idag försöka pigga på mig med hjälp av mitt favoritpass Crosstraining på Sats och folket där
I lördags var det ju som någon knappast kunnat missa Stockholm Marathon och jag with crew var självklart på plats och hejade på alla imponerande löpare. Verkligen alla typer är med på det där loppet. Helt fantastiska! Jag kunde inte slita mig, men fick ge med mig när sällskapet började få lågt blodsocker och vi fick gå in från spöregnet och äta.
Söndagen bjöd på underbart solsken och sommarvärme och jag fick visa mitt GBG-besök Stockholm från dess bästa sida; det blev en PW runt slottet i Hagaparken och sen kaj-häng vid Hornsbergstrand. Kvällen avslutades med picknick i Humlegården.
Det är sommar! Jag vill bara njuta, så nu är dags att piggna till. Hepp!
/L
Marathon-häng 2013. Foton av min kompis Petter.
God förmiddag!
Jag är ledig idag, tar det lugnt hemma, dricker kaffe, rensar garderoberna och känner att en extra ledig dag gör mig susen. Tänk att en dag kan få en att känna att man har all tid i världen så att man känner styrkan att ta tag i saker som man annars kanske drar sig ifrån att göra. Lunchdate och dagens konditionsträning, spinning, är inbokat lite senare.
Ha en skön solig dag!
/L
