Brunnsviken är ju bara helt underbar! Jag och min vän Johanna har återigen gått igenom denna vackra park, Hagaparken alltså, och runt Brunnsviken som omges av så vacker natur. Igår kväll gick vi rundan som är ca 10 km, så med vägen dit och hem blev det en Powerwalk på totalt 16km vilket tog 2 timmar och 40 minuter. När jag kom hem vid 22 kände jag mig lagom mör. Men det känns så lyxigt att ha en sån fin oas så nära stan och så har man ju dessutom en chans att få en glimt av självaste kronprinsessparet och den nya lilla sessan då man passerar deras “hus” på vägen. ;) Till dig som ännu inte har besökt Hagaparken, typ min pappa som har bott i sthlm i 30 år men aldrig varit där, eller för den delen tagit varvet runt Brunnsviken kan jag bara säga, gör det! 
5 Comments
Härligt! Säg till nästa gång så kanske jag kan följa med:) Jag var också i Hagaparken igårkväll men det blev inte hela varvet runt Brunnsviken. I morse däremot sprang jag hela varvet! Underbart.
Självklart säger vi till nästa gång! Springer gärna där snrart också; gärna i sällskap med dig! =)
Kram! /L
Hej Linnea! Jag vill också vara lika fit som du!
Har börjat träna nu.. har ju kondition som en gammal tant dock 
Vad rekommenderar du för träning? Vill få bort överflödigt hull runt magen! (emelie nyberg på facebook)
Hej Emelie!
Vad roligt att höra ifrån dig!
Roligt att du kommit igång med träningen också! Jag hjälper dig gärna, bara att fortsätta fråga!
Jag tycker först och främst att du ska välja en aktivitet som du tycker är roligt, annars kommer du nog känna att det blir svårt att motivera dig. Att bara ha viktnedgång som en målsättning kanske inte räcker hela vägen utan försök skapa andra mål. Om du springer (?) kan ju ett mål vara att du ska klara en viss distans på en viss tid; som jag t ex har som mål att springa 10km på 45 minuter den 8 september. För att jag ska klara det så krävs det ju en hel del löpträning, ca 3-4 mil i veckan, och har man då inte tränat så mycket innan kommer man troligtvis tappa en hel del i vikt. Det bästa är att försöka få in träningen i sin vardag så att det inte bara blir perioder när man tränar väldigt mycket och sen lägger av för att man känner att det tar över och man nte hinner något annat. För att tappa några kilon, oavsett var de sitter så handlar det i slutändan om att göra av med mer energi än vad man stoppar i sig. Ät inte mindre utan träna mer är mitt tips
Kram! //L
Tack för svaret! Jag ska fundera ut lite mål, du har nog rätt, att det blir lättare då! Kommer säkert skriva fler gånger, för att få lite tips! Ha det bra, kramar