Jag tränar för att må bra. Jag gör faktiskt det mesta för att må bra; strävar hela tiden efter att inte må dåligt utan vill hela tiden må bra. Det är väl vad de flesta vill, att vara glada och lyckliga?! Men hur når vi dit då? Är det en känsla vi ska vänta på som infinner sig när livets alla bitar faller på plats eller är det något vi själva måste bestämma att vi ska vara även om allt inte blivit som vi tänkte oss från början? För att må bättre måste man t ex ibland göra val i livet som ändrar riktning till det bättre, även om det för stunden känns fruktansvärt jobbigt. För att vara lycklig, ska man vara rationell i sina val eller följa sitt hjärta? Spontant känns det som att man lärt sig att alltid följa sitt hjärta. Tänk om hjärtat säger en sak men förnuftet en annan? Man kanske t o m ibland måste glömma bort vad man känner och komma ihåg vad man förtjänar?

Petra Marklund sjunger i hennes underbara låt Händerna mot himlen -”Tror du att vi kommer leva lyckliga i alla våra dar?” Det tror inte jag; livet har sina fram- och motgångar, men jag tror att man kan göra det bästa av situationen man lever i, tänka framåt och positivt, för om man har det tufft för tillfället så blir det alltid bättre. Hoppas jag.

Folk skrattar åt uttrycket Carpe Diem och nån har kommenterat att hjärtat jag har hemma med texten är uttjatad och töntig. Men för mig är det en påminnelse om att vara tacksam för det vi har, livet vi fått inte minst, och försöka göra det bästa av det, även om man inte varje dag behöver eller har möjlighet att få ut det mesta av dagen. Det finns ju dagar och perioder i livet som inte alltid känns som en dans på rosor och då livet inte är “perfekt”, men man kan alltid välja om det är med ett leende på läpparna man möter omvärlden.

Det här har jag gått och funderat på idag. Fortfarande lite sjuk och har istället för tränat hårt varit ute på stan; promenerat och gjort lite ärenden. Nu ska jag iväg och träffa mina kompisar och göra tapas! Jag hittade förresten en sajt på nätet som heter just Må Bättre med olika tips, artiklar och forskning på hur vi kan må bättre. Kolla in!

Hasta Luego!

/L