För drygt 2 år sedan sprang jag mitt första lopp. Det var Premiärmilen 2010 och jag sprang på tiden 51.09 och det kände jag mig nöjd med. Ett och ett halvt år senare sprang jag  Hässelbyloppet och milen på 49.09 som också är mitt nuvarande PB, personbästa. NU har jag en stor utmaning framför mig; att springa 10 km på 45 minuter!  Detta ska göras på Kistaloppet som går av stapeln den 8 september. Det kan väl inte vara så svårt att springa milen på 45 minuter så mycket om jag tränar tänker jag… ;) Men faktum är att jag måste höja mitt tempo från ett relativt bekvämt tempo på strax över 5 minuter per kilometer (som jag sprang milen på senast på Premiärmilen i år på tiden 50.31) till ett 4,5 minuters tempo per kilometer! Loppet går alltså om drygt 4 månader, men träningen börjar här och nu och jag lovar er, det kommer att bli mycket löpning att läsa om här.

Idag sprang jag med min vän Mikaela, som är en grym löperska, genrepet inför Kungsholmen runt som jag ska springa nästa helg. Det är en halvmara, alltså 21 km och passet idag på 17 km är mitt första och sista långdistanspass inför det här loppet. Mina farhågor inför loppet är att jag ska känna av benhinnorna och vaderna som jag har haft lite problem med, men det gick väldigt bra idag och det kändes så himla skönt! Håller tummar och tår för lika mycket energi om en vecka!

Run run run…